消委會衞生巾測試｜36款M巾大比拼！15款獲5星滿分「$1平價神器」瞬吸奪冠 1款超慢需73秒？附完整名單
發佈時間：11:08 2026-09-14 HKT
消委會衞生巾測試｜M巾吸水量比拼｜女士們每個月總有幾天要面對經期煩惱，一片吸得快、貼得穩的衞生巾（M巾），絕對是生理期的最重要防線。消費者委員會（消委會）最新一期《選擇》月刊測試市面上 36款衞生巾，結果發現在關鍵的「吸收速度」上出現天壤之別 ！有15款表現卓越榮獲最高5星滿分，包括熱門品牌樂而雅、Kotex、護舒寶等；但同時有品牌樣本吸水慢如蝸牛，需時長達73秒！到底哪款性價比最高？哪款容易釀成滲漏尷尬？即睇實測重點。
消委會36款衞生巾評測｜每片售價約$1.01至$5.63 Kotex/護舒寶/樂而雅上榜
消委會從個人護理店、超級市場及網購平台購買36款有翼衞生巾，按照包裝聲稱長度分為4組。22至25厘米組別有12款，每包售價約$16至$45；26至29厘米組別有12款，每包約$12至$59.2；30至35厘米組別有6款，每包約$29.9至$40；40至43厘米組別有6款，每包約$22至$54.9。按每包片數計算，每片售價約$1.01至$5.63。
是次測試參考內地推薦性國家標準GB/T 8939-2018《衞生巾（護墊）》及強制性國家標準GB 15979-2024《一次性使用衞生用品衞生要求》，測試項目包括全長偏差、重量偏差、吸收速度、背膠剝離強度、酸鹼值、甲醛、可遷移性熒光物質、水分含量及微生物含量等。
消委會36款衞生巾評測完整名單：
| 衞生巾產品名稱或描述 | 每片大約零售價 | 品質整體分數 | 吸收速度評分 | 標籤資料整體分數 | 總評 |
|---|---|---|---|---|---|
| 第一組：長度介乎22厘米至25厘米 | |||||
| 蘇菲Sofy 100%有機棉衛生巾護翼日用23cm | $1.99 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| 高潔絲Kotex White唯白纖巧護翼日用衞生巾23cm-3D超爽圈 (優惠孖裝) | $1.10 | 5 | 5 | 4 | 5 |
| 護舒寶Whisper Air-Dry Fresh 草本健康衞生巾24cm (2包超值組) | $2.25 | 4.5 | 4.5 | 5 | 5 |
| Mannings Guardian 清新抑菌超薄日用衛生巾 Fresh Antibacterial Ultra Thin Napkin 24cm | $1.60 | 4.5 | 4.5 | 5 | 4.5 |
| 高潔絲Kotex 植萃涼感超薄日用衞生巾23cm | $2.00 | 5 | 5 | 4 | 4.5 |
| 蘇菲Sofy Center-in口袋便攜衛生巾纖薄護翼特長日用24.5cm甜美花香 | $2.00 | 4.5 | 4.5 | 4.5 | 4.5 |
| 樂而雅Laurier 零感特薄Feather Touch特長日用絲薄衞生巾25cm | $2.14 | 4 | 3.5 | 5 | 4 |
| Elis 極致輕薄日夜用衛生棉23cm(有護翼) Ultra Light Sanitary Napkin 23cm (with wings) | $1.73 | 4.5 | 4 | 3 | 4 |
| 樂而雅Laurier 抑菌清新絲薄日用衞生巾22.5cm | $1.93 | 4 | 4 | 5 | 4 |
| 日綿織物Nichimen Orimono 100%有機純棉昼用衛生巾24cm | $4.50 | 4 | 3.5 | 4 | 4 |
| 樂護絲WomenX Pad-Pro衛生巾日用 Pad -Pro Sanitary Pad | $2.90 | 3.5 | 3 | 5 | 4 |
| LadiM 石墨烯衞生巾日用 Far Infrared Graphene Antibacterial Day Use Sanitary Napkin 24.5cm | $3.17 | 3 | 2 | 5 | 3 |
| 第二組：長度介乎26厘米至29厘米 | |||||
| Elis 素肌超柔日用衞生巾27cm (優惠孖裝) | $1.85 | 5 | 5 | 3.5 | 5 |
| 蘇菲Sofy Center-in 棉柔衛生巾護翼夜用29cm | $1.90 | 5 | 5 | 4.5 | 5 |
| 高潔絲Kotex Blossom Spa白茶花超薄日/夜用衞生巾28cm | $2.14 | 5 | 5 | 4 | 5 |
| Chericot Organic Cotton Sanitary Pads 29cm | $4.75 | 5 | 5 | 3 | 5 |
| 護舒寶Whisper Air-Dry雲枕瞬吸量大衞生巾28cm | $2.69 | 4.5 | 4.5 | 5 | 5 |
| Kleannara 有機純棉衞生巾26cm | $1.01 | 5 | 5 | 4 | 5 |
| Mannings Guardian 極緻守護超薄日/夜用衛生巾 Ultra Protect Ultra Thin Napkin 29cm | $1.50 | 4.5 | 4.5 | 5 | 4.5 |
| 怡爽So Nice 特長日用夜用衞生巾28.5cm | $2.00 | 4.5 | 4.5 | 5 | 4.5 |
| 護舒寶Whisper Air Cushion秒吸抗黏極薄氣墊衞生棉/巾 Air Cushion Ultra Pad 28cm | $2.59 | 4.5 | 4.5 | 5 | 4.5 |
| 紅豆蜜語Organicseed 特抗菌防敏感純天然無添加植物配方多流量日用夜用衛生巾29cm | $2.94 | 4 | 4 | 5 | 4.5 |
| 高潔絲Kotex 益菌平衡極薄日/夜用衞生巾28cm | $3.38 | 4.5 | 4.5 | 4 | 4.5 |
| Tsuno Super Pads 290mm | $3.80 | 4 | 3.5 | 3.5 | 4 |
| 第三組：長度介乎30厘米至35厘米 | |||||
| 高潔絲Kotex 草本極緻綿柔纖巧超長夜用衞生巾35cm | $3.78 | 5 | 5 | 4 | 5 |
| 樂而雅Laurier 清爽超瞬吸棉柔夜用有護翼衛生巾30cm (孖裝) | $1.94 | 5 | 5 | 3 | 4.5 |
| Elis Luna Fit 零感親膚特薄日夜用衞生棉32.5cm (有護翼) | $2.30 | 5 | 5 | 3 | 4.5 |
| 樂而雅Laurier 零感特薄衞生巾35cm—薰衣草香 | $2.83 | 4.5 | 4 | 4.5 | 4.5 |
| 蘇菲Sofy Sports動感防漏纖薄護翼夜用衞生巾30cm | $2.06 | 4.5 | 4 | 4.5 | 4.5 |
| 護舒寶Whisper 甜睡瞬潔夜用量多衞生巾32cm | $1.67 | 4 | 4 | 5 | 4.5 |
| 第四組：長度介乎40厘米至43厘米 | |||||
| 樂而雅Laurier 安睡倍護夜用纖巧 3D防漏邊衞生巾40cm | $3.74 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| 高潔絲Kotex 安心熟睡超薄熟睡夜用衞生巾41cm | $5.13 | 5 | 5 | 4 | 5 |
| Dear Skin Air Embo特長夜用衛生巾—無化學吸水物料 Air Embo Sanitary Pad Superlong Overnight 43cm | $5.63 | 5 | 5 | 4.5 | 5 |
| 蘇菲Sofy 舒適安睡衞生巾 Sleep Tight (42cm) | $2.75 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| 蘇菲Sofy 超熟睡密着安心夜用極厚衞生巾420 | $4.07 | 5 | 5 | 3.5 | 5 |
| 護舒寶Whisper 熊抱安睡425mm超吸透氣升級防漏超安睡量多夜用衞生巾 (7片X2包) | $3.92 | 4.5 | 4 | 5 | 4.5 |
M巾吸收速度大比拼 樂而雅/Kotex最快3秒
消委會以每款5片衞生巾進行吸收速度測試，加入5毫升模擬經血合成試液，並記錄試液完全被吸收所需時間。按照內地推薦性國家標準GB/T 8939-2018，衞生巾的吸收速度不應多於60秒。36款樣本的吸收速度由3秒至73秒不等。
測試顯示，吸收速度最快的5個衞生巾品牌包括 樂而雅Laurier、高潔絲Kotex、蘇菲Sofy、Elis及Chericot。當中，樂而雅Laurier「清爽超瞬吸棉柔夜用有護翼衞生巾30cm」、高潔絲Kotex「安心熟睡超薄熟睡夜用衞生巾41cm」及蘇菲Sofy「超熟睡密著安心夜用極厚衞生巾420」均只需 3秒 完成吸收，表現最佳；Elis「素肌超柔日用衞生巾27cm」及Chericot「Organic Cotton Sanitary Pads 29cm」則需 4秒，同樣屬吸收速度較快的樣本。
4款衞生巾吸收速度評分較低 1款不合標準？
至於吸收速度較慢的4款樣本，依次為 日綿織物Nichimen Orimono「100%有機純棉昼用衛生巾24cm」，實測需時45秒，吸收速度評分為3.5分；Tsuno「Super Pads 290mm」需時44秒，評分同為3.5分；樂護絲WomenX「Pad-Pro衛生巾日用 Pad-Pro Sanitary Pad」需時57秒，評分為3分；以及 LadiM「石墨烯衞生巾日用 Far Infrared Graphene Antibacterial Day Use Sanitary Napkin 24.5cm」，吸收速度評分只有2分，實測需時73秒。
其中，LadiM石墨烯衞生巾日用 Far Infrared Graphene Antibacterial Day Use Sanitary Napkin 24.5cm（GP1-12）是36款樣本中吸收速度最慢的產品，未能符合內地推薦性國家標準GB/T 8939-2018所指、吸收速度不應多於60秒的要求。消委會指出，衞生巾吸收速度過慢，可能令私密部位皮膚感到黏濕，影響日常使用舒適度，亦有機會增加側漏風險。
36款衞生巾背膠黏力均符合標準
衞生巾背膠黏力過弱，使用時可能較容易移位；但黏力過強，撕下產品時則可能令背膠殘留在衣物上，甚至扯破衣物。因此，背膠剝離強度需要維持在合適範圍。根據GB/T 8939-2018，衞生巾背膠剝離強度應介乎100至800毫牛頓。測試結果顯示，36款樣本的背膠剝離強度介乎175至608毫牛頓，全部符合相關標準，反映各樣本的背膠黏力表現整體令人滿意。
全部樣本未驗出致病菌
微生物安全方面，消委會參考內地強制性國家標準GB 15979-2024，檢測樣本的細菌菌落總數、真菌菌落總數、大腸菌群，以及金黃葡萄球菌、綠膿桿菌和溶血性鏈球菌等3種致病菌。結果顯示，36款衞生巾樣本均沒有檢出上述微生物，微生物安全測試表現令人滿意。
消委會｜衞生巾使用及選購建議
消費者選購及使用衞生巾時，可參考消委會以下建議：
- 按個人需要選擇衞生巾： 市面上的衞生巾在尺寸、材質及設計方面各有不同，消費者應按經血流量、使用習慣及個人需要，選擇合適的日用、夜用或不同長度產品。
- 購買前檢查包裝： 選購衞生巾時，應仔細檢查外包裝及單片包裝是否完整。如包裝出現破損，產品或有受潮及受污染風險，便不應選購。
- 存放於乾爽地方： 衞生巾應放在清潔、陰涼及乾燥的地方，避免長時間暴露於潮濕環境，以免影響產品質素及增加微生物滋生風險。
- 使用前後清潔雙手： 更換衞生巾前後，應徹底清潔雙手，減低細菌污染機會，保持經期個人衞生。
- 每隔數小時更換一次： 不論經血流量多少，均應至少每隔數小時更換一次衞生巾，避免長時間使用同一片產品。
- 留意衞生巾使用期限： 購買及使用前應檢查產品的生產日期、保質期或到期日，切勿使用已過期的衞生巾。
- 妥善攜帶獨立包裝衞生巾： 部分衞生巾的單片獨立包裝並非密封設計，外出攜帶或存放時應妥善封好，避免產品接觸灰塵、污物或其他污染物。
- 切勿將衞生巾掉進馬桶： 衞生巾物料不溶於水，使用後應包好並以適當方式棄置，切勿直接沖進馬桶，以免造成淤塞。
資料來源：選擇月刊
